![\"\"](\"https:\/\/www.clea.blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Imagen-2-298x300.png\")
<\/p>\nCuando fui ni\u00f1a, goc\u00e9 de los mismos cuidados y privilegios que mis hermanos: comimos y vestimos lo mismo, asistimos a los mismos colegios\u2026 en fin, tuvimos las mismas oportunidades. Pero, miro sus vidas y me pregunto por qu\u00e9 yo no logr\u00e9 lo mismo, \u00bfd\u00f3nde cambi\u00f3 el rumbo, en contra de mis expectativas? Si yo era la \u201cestudiosa\u201d. No digo que ellos no lo fueran, sino que a m\u00ed se me daba de manera m\u00e1s natural, o as\u00ed lo parec\u00eda.<\/p>\n
Investigaciones recientes revelan que no basta con tener suficientes genes en cuanto al coeficiente intelectual. Se ha demostrado que se requiere una buena dosis de inteligencia emocional para saber nombrar, determinar, expresar y equilibrar los sentimientos en cada situaci\u00f3n de la vida, para salir bien librado ante una crisis. Probablemente esto estuvo presente a lo largo de la existencia del hombre, solamente que no hab\u00eda sido estudiado a profundidad y, en consecuencia, no se hab\u00eda planteado que tuviese alguna utilidad. Nuestros antepasados ten\u00edan una expectativa de vida no mayor a treinta a\u00f1os; mor\u00edan devorados por una bestia o v\u00edctimas de alguna enfermedad y fue a partir de la observaci\u00f3n y el relacionar eventos, que dicha expectativa se ha superado y seguir\u00e1 incrementando. Muchas cosas cambiaron desde entonces; a pesar del desarrollo f\u00edsico que ha sufrido el cerebro del ser humano, las emociones se mantienen a\u00fan con el paso de los a\u00f1os. El c\u00f3mo las utilicemos, es hoy lo verdaderamente importante.<\/p>\n
Algunas veces nos llenamos de pretextos que disfrazan nuestro temor a enfrentar la realidad, nuestro compromiso ante la vida, y terminamos por culpar a otros de lo que verdaderamente es nuestra responsabilidad. Muchos de nosotros debemos tocar fondo para reconocer que nadie vendr\u00e1 a rescatarnos, como en los cuentos de hadas, y ser\u00e1 hasta entonces que por fin decidamos tomar cartas en el asunto y reconocer nuestra fuerza interior, la que habr\u00e1 de sacarnos a flote ante cualquier reto. Esa fuerza interior es la voluntad, y \u00e9sta deber\u00e1 nutrirse de una buena dosis de inteligencia emocional.<\/p>\n
<\/p>\n
\u201c\u00bfQue es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los dem\u00e1s, la consecuci\u00f3n de metas y objetivos, el manejo del estr\u00e9s o la superaci\u00f3n de obst\u00e1culos.<\/p>\n
Ante cualquier acontecimiento que suceda en tu vida, las emociones, tanto positivas como negativas, van a estar ah\u00ed, y pueden servirte de ayuda y hacerte feliz o hundirte en el dolor m\u00e1s absoluto, seg\u00fan como sea tu capacidad para manejarlas.<\/p>\n
Las personas con una alta inteligencia emocional no necesariamente tienen menos emociones negativas, sino que, cuando aparecen, saben manejarlas mejor. Tienen tambi\u00e9n una mayor capacidad para identificarlas y saber qu\u00e9 es lo que est\u00e1n sintiendo exactamente, y tambi\u00e9n una alta capacidad para identificar qu\u00e9 sienten los dem\u00e1s. Al identificar y entender mejor las emociones, son capaces de utilizarlas para relacionarse mejor con los dem\u00e1s (empat\u00eda), tener m\u00e1s \u00e9xito en su trabajo y llevar vidas m\u00e1s satisfactorias.\u201d https:\/\/devocacion.wordpress.com\/2016\/04\/13\/el-valor-de-la-inteligencia-emocional\/<\/a><\/p>\n <\/p>\n Yo hubiera agradecido tener conocimientos sobre la inteligencia emocional un d\u00eda despu\u00e9s de mi graduaci\u00f3n universitaria, para alcanzar cada uno de mis sue\u00f1os y metas, y probablemente as\u00ed hubiera evitado ver c\u00f3mo se iban diluyendo cada uno de ellos por una mala planeaci\u00f3n, una mala actitud, una mala decisi\u00f3n. Si pudi\u00e9ramos asomarnos a ver c\u00f3mo seremos dentro de 10, 20, 30 a\u00f1os, es probable que esa informaci\u00f3n nos hiciera tomar conciencia de la falta de entrenamiento en diversas \u00e1reas en nuestra vida. Estoy convencida sobre la urgencia de entrenar nuestra inteligencia emocional, pues como en el caso de la salud, sin ella no tienes nada. No basta ser s\u00f3lo inteligente, eso ya no es garant\u00eda de \u00e9xito, \u00a1de ninguna manera! Incluso, aunque no seas tan inteligente en cuanto a coeficiente intelectual, si tu inteligencia emocional est\u00e1 bien\u2026 est\u00e1s del otro lado. Conocerte a ti mismo te llevar\u00e1 a abrir la mente y respetar la manera de ser de tu semejante, y \u00e9se es s\u00f3lo el primer paso.<\/p>\n Reflexionando sobre esto, me queda claro que debemos pugnar para que la inteligencia emocional se incluya como materia obligatoria dentro de la educaci\u00f3n b\u00e1sica, no s\u00f3lo para quienes egresar\u00e1n de educaci\u00f3n media, sino para todos los niveles, desde los peque\u00f1itos de preescolar, important\u00edsima para los j\u00f3venes de secundaria y vital para quienes elegir\u00e1n una carrera profesional. Las universidades enfrentan cada inicio de ciclo escolar, algunas deserciones por motivo de una mala elecci\u00f3n de carrera que probablemente se evitar\u00edan si se tomaran en cuenta, tambi\u00e9n, aspectos emocionales.<\/p>\n \u201cLa abundante base experimental existente permite concluir que, si bien todas las personas venimos al mundo con un temperamento determinado, los primeros a\u00f1os de vida tienen un efecto determinante en nuestra configuraci\u00f3n cerebral y, en gran medida, definen el alcance de nuestro repertorio emocional. Pero ni la naturaleza innata ni la influencia de la temprana infancia constituyen determinantes irreversibles de nuestro destino emocional. La puerta para la alfabetizaci\u00f3n emocional siempre est\u00e1 abierta y, as\u00ed como a las escuelas les corresponde suplir las deficiencias de la educaci\u00f3n dom\u00e9stica, las empresas y los profesionales que quieran lograr el \u00e9xito en el entorno de especializaci\u00f3n y diversidad que caracteriza al mundo moderno deben tener consciencia de sus emociones y dotarlas de inteligencia.\u201d<\/p>\n https:\/\/www.leadersummaries.com\/ver-resumen\/inteligencia-emocional<\/a><\/p>\n Propong\u00e1monos conocer un poco m\u00e1s del tema, por nuestro propio bienestar emocional. No esperemos a enfrentar la crisis para poner manos a la obra. Seguramente estaremos m\u00e1s tranquilos y en camino hacia la felicidad.<\/p>\n <\/p>\n Bibliograf\u00eda:<\/p>\n Goleman, D. (2002) La inteligencia emocional (34\u00aa. Ed.) M\u00e9xico: Javier Vergara Editor<\/p>\n Revista electr\u00f3nica. El valor de la inteligencia emocional. De Vocaci\u00f3n. Extra\u00eddo el 5 de febrero de 2020 desde: https:\/\/devocacion.wordpress.com\/2016\/04\/13\/el-valor-de-la-inteligencia-emocional\/<\/a><\/p>\n